经常吃含酵母的食物对身体有害?

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说到酵母食物,你的第一反应是什么?面包、馒头还是饼干等等, 但是现在有这样一种说法称,常吃含酵母的食物容易得胃病还会痛风,那这些说法究竟是真是假? 酵母更适合馒...

8种营养食物:怎么吃得更营养?

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有一些食物,有着丰富的营养价值,甚至被称为“超级食物”。但是,如何让这些食品中的营养最大程度地为我们的身体所吸收呢?关键在于怎么吃。下面教你如何最大限度地吸收这...

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